教練的種類

不小心踏入攀岩教練這個工作也快10年了，也接觸到許多不同的學生，從青少年選手到3歲小孩都有，不同的程度需要的教學內容也不太一樣，所以這邊稍微寫一下其中的差別，很難有教練可以全包......畢竟在其中需要投入心力的方向也是不同的。

簡單的來說分三個部分

1. 入門教練負責讓小孩有興趣願意參與(理解規則及基本動作概念)

2. 中間時期的教練(熟練基本動作)

3.專業化訓練

在剛開始需要找到讓小孩喜歡，會願意去上課的教練，在中間時期依照狀況可以決定是否更換教練，在進階的時期通常要去找到有教過選手，並且明確知道小孩想要做什麼的教練。

入門的教練

對剛入門或是想要接觸一項新運動的小孩來說，有趣是很重要的，以攀岩這個項目為例。

但是有趣這件事情其實對不同人來說定義不同，有的人覺得挑戰困難有趣，有的人覺得在空中盪鞦韆很有趣，有的人則是單純覺得爬來爬去好玩。

以這三個角度出發來說，就會發現三個類型的小孩在一開始的進步幅度是不同的，但是大多數的數據呈現的結果是並沒有正相關，最相關的反而是有沒有長期喜歡並且投入時間在這項運動中。

所以以結果來說，剛開始接觸新運動的教練，需要的是讓小孩覺得有趣好玩的教練，在課程中依照小孩的特質去配合。

過渡階段

這個階段指的是了解遊戲規則後，開始願意做簡單的基本動作練習、以符合規則的方式去嘗試較難的路線，通常上課的狀況會比較穩定，玩樂的內容會開始減少。

有些小孩在這個時期也會開始想要去比賽，在各種刺激中可能想要變得更厲害，但也有小孩不喜歡比賽，就只是把攀岩當作一個興趣運動。

進階

其實很難去定義這個階段，我個人是把這個階段當成了瓶頸期出現時，想要更進一步的去做訓練突破自我的時期，並非所有人都願意做訓練，我的教學生涯也只有一位這樣的學生。

安排訓練課表、長時間投入，透過挑戰路線、比賽成績來鑑定進步狀況，尤其比賽的狀況更為複雜，抗壓能力、情緒管理，甚至還有一些運氣成分。